Autentičnost iscjeljuje traumu
Kako slušati svoje tijelo, umiriti živčani sustav i stvoriti veću otpornost. Kreirajte svoj život s više svjesnosti, uz pomoć tjelesne psihoterapije i zvukoterapije.
Zašto tjelesna psihoterapija?
Tjelesna psihoterapija gleda na tijelo kao na nedjeljivi dio nas, povezan s umom. Sve što doživljavamo (senzacije, emocije pa i razmišljanje) možemo osjetiti u tijelu. Tako nam se i nedovršeni procesi iz prošlosti često manifestiraju u svakodnevnom životu kao neugodne i ponavljajuće situacije. U tjelesnoj psihoterapiji, mi koristimo svoju svijest da “kroz tijelo” dotaknemo uvjerenja koja su oblikovala našu stvarnost i osjećaj sebe. Tada dovodimo “dijelove sebe” iz prošlosti u sadašnji trenutak i dajemo im novo iskustvo kako bi mogli stvoriti novo uvjerenje koje nam više pomaže.
Osluškivanje prirodnog ritma
Sve u Svemiru slijedi prirodni ritam širenja i skupljanja. Od titraja krila vretenca, udarca bubnja, ljudskog daha, plime i oseke pa sve do rađanja i umiranja zvijezda. Naš zadatak u je da ponovo pronađemo i pratimo svoj ritam. Mi osluškujemo gdje je zapeo u prirodnom procesu širenja i skupljanja i uz podršku mu omogućujemo da se vrati u prirodni ciklus. Dugoročno, kreiramo uvjete koji stvaraju otpornost. Uvjete u kojima klijent ima dovoljno svjesnosti i temelja da sam može proći kroz zahtjevne situacije bez trajnih posljedica.
Kreiranje koherencije srca
Kad ponovo počnemo slijediti unutarnji ritam, počinjemo mijenjati i naš dah. Postaje sporiji, dublji i slobodno putuje tijelom. Mijenja se i naša svijest. Održavanje tog stanja, dovodi naš mozak i naše srce u usklađen, koherentni ritam, stanje u kojem se međusobno slušaju i komuniciraju. Tada otvaramo vrata vlastitoj mudrosti. (Jeste li pokušali pratiti širenje kruga dahom?)
Mi smo zvuk
Ako zvuk promatramo kao frekvenciju ili titraj, tada mi zaista jesmo zvuk. Svako stanje koje doživljavamo kao neugodu, možemo prepoznati kao disonancu. Nasuprot toga, ugodu, odnosno lakoću prepoznajemo kao sklad. Zvuk koristim s ciljem da posjetim naš živčani sustav da smije pustiti, da se uskladi s onim što percipira te dugoročno usvoji novo stanje kao prirodno.
Živjeti svoju svrhu
Moj proces otkrivanja vlastite autentičnosti traje više od 10 godina i danas je zreloj fazi, tamo gdje mogu prepoznati, razumjeti i živjeti svoju svrhu. To znači da ono što sam utjelovio, mogu širiti dalje. Završio sam više edukacija iz područja tjelesne psihoterapije, zvukoterapije i srodnih disciplina koje objedinjujem u svoj pristup (za cijeli popis kliknite na gumb). Moje primarne teme su vezane za autentičnost, strast te pronalaženje i življenje svoje svrhe. Ovdje na Zemlji, uz to nas često prate i one manje ugodne poput anksioznosti, depresije, napada panike i nemogućnosti izražavanja u odnosima. Proces transformacije tih sjenovitih dijelova je učenje koje često traje dulje od života. Iako svatko od nas treba odraditi svoj dio, u tome ipak nismo sami.
Započnite svoje unutarnje putovanje
Jedini trenutak u kojem možemo nešto napraviti je sada. Je li sad vrijeme da saznate više o sebi, da preuzmete odgovornost za vlastitu sreću? Je li vrijeme da se odlučite za sebe? To ne može napraviti nitko osim vas.
